Die Zeit nach dem Vollmond ist die ideale Zeit zum Entlasten, Entgiften und Energie tanken. Wir machen uns die kraftvolle Energie des abnehmenden Mondes zu Nutze und starten unser Detox-Programm zum Vollmond oder kurz danach. Das unterstützt und erleichtert die Entgiftung und Entschlackung.

Green Detox für zu Hause ist ideal um den Körper zu entlasten, zu stärken und ihm das zu geben, was er braucht, um gesund zu bleiben. 

Wir essen 3x am Tag überwiegend grüne und basische Lebensmittel wie Obst, Gemüse, frische Kräuter und Sprossen, die uns Kraft und Energie für unseren Alltag geben. Während der 3 Tage empfehle ich, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen, den Entgiftungsprozess bewusst wahrzunehmen und die reinigende Wirkung auf allen Ebenen zu spüren - körperlich, geistig und seelisch. Gemeinsam machen wir Übungen, die die Körperwahrnehmung verbessern, die Achtsamkeit fördern und die tiefe Atmung verstärken. Dadurch findest du Ausgleich und Entspannung, auch wenn du zu Hause bist.